Las mujeres sufren una fuerte vulnerabilidad biológica tras el parto, debida a las fluctuaciones hormonales que experimentan. Cerca del 80% de las mujeres embarazadas pueden experimentar algún tipo de depresión durante las primeras semanas después del parto, que se manifiesta con decaimiento, irritación, tristeza con llanto e inquietud. Es lo que se conoce como tristeza puerperal [...]...

Muchos de los productos adelgazantes que inundan los escaparates de farmacias, tiendas de dietética, revistas y páginas web carecen de evidencia científica que los sustente. El fin justifica los medios. Adolescentes, jóvenes, adultos de todas las edades e, incluso, niños hacen de este silogismo su máxima a la hora de perder peso y, para ello, no [...]...

Las complicaciones de este tipo de parto, como hemorragias graves y peligrosas, hacen necesaria una histerectomía. La extirpación total o parcial del útero tras una cesárea, la histerectomía, es una práctica poco habitual. Sin embargo, las complicaciones derivadas de este tipo de parto, como hemorragias o pérdidas de sangre incontroladas, la hacen necesaria. Los efectos psicológicos [...]...

En la Unión Europea, un 8% de los niños sufre algún tipo de alergia alimentaria. Según datos de la Federación Europea de Alergia y Enfermedades Respiratorias de Asociaciones de Pacientes (EFA), que coinciden con los de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los ingredientes alérgenos más comunes son los cereales que contienen gluten y [...]...

1. ¿Un antojo no satisfecho de la mujer embarazada deja alguna marca en el bebé? Con cierta frecuencia, la mujer embarazada experimenta cambios en sus preferencias alimentarias que se relacionan con variaciones de la sensibilidad gustativa. La embarazada puede encontrar desagradable el sabor o el olor de ciertos alimentos que le gustaban antes de la gestación, como [...]...

El ácido fólico debe ser tomado antes que se produzca el embarazo y continuar con la ingesta hasta alrededor del tercer mes de gestación, siempre bajo asesoramiento médico. Durante el embarazo hay un aumento de los requerimientos de folato o ácido fólico, debido al incremento en la multiplicación celular, que involucra el crecimiento del útero, la [...]...

Muy frecuente durante el tercer trimestre de gestación, debido en parte a la mayor presión del útero sobre el estómago. ¿Cómo se produce la pirosis? El esófago es el conducto que lleva los alimentos y los líquidos ingeridos desde la boca y faringe hasta el estómago. El estómago produce secreciones ácidas cada día con el fin de [...]...

Especialmente en el último trimestre de la gestación, es frecuente que las piernas se hinchen por retención de líquidos. Piernas cansadas, hinchadas y molestas. La circulación se dificulta y la mujer embarazada se siente incómoda. Asimismo, puede sufrir varices, que generalmente desaparecen después de dar a luz. Para entender cómo la alimentación puede influir en la [...]...

Es prácticamente imposible obtener, sólo a través de la alimentación, las cantidades necesarias de ciertos nutrientes aumentadas en el embarazo, entre ellos el hierro. No obstante, es muy importante consultar con el médico antes de tomar cualquier suplemento, ya que el aporte excesivo de ciertos nutrientes puede resultar perjudicial, tanto para la madre como para su [...]...

La obesidad ya ha alcanzado cifras de epidemia en todo el mundo y amenaza con seguir creciendo. El problema va más allá de los efectos perjudiciales que tiene sobre la salud, como un mayor riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardiovasculares o cáncer. Se estima que la obesidad y el sobrepeso se han convertido en un [...]...